Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях углём

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях углём
Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях углём

Главная Здоровье

Задумывались ли вы над тем, что может служить причиной вашего плохого самочувствия? Существует множество причин: усталость, недосыпание, стрессы и т.п. Но одна из главных – это зашлакованность организма. Поэтому, обязательно следует периодически проводить очищение организма от шлаков и токсинов. Давайте разберемся, как его правильно выполнять.

Зашлакованность – это накопление в организме человека вредных веществ (шлаков и токсинов), которые отравляют его и оказывают негативное воздействие на функционирование всего организма в целом. Отложения в виде шлаков образуются на всех органах и кровеносных сосудах. Этот процесс усугубляется употреблением алкоголя, сладостей, неправильным питанием. Проводить разные виды очищения организма от шлаков и токсинов можно как в специальных салонах, так и в домашних условиях.

Очищение организма в домашних условиях

Для избавления от вредных веществ, негативно влияющих на здоровье, не обязательно идти в медицинское учреждение или ехать в санаторий. Глубокое очищение от вредных для организма шлаков и отравляющих его токсинов легко провести в домашних условиях.

К «домашним» способам очистки относится выведение вредных веществ из организма:

  • с помощью клизмы
  • натуральными соками и кефиром
  • травами
  • арбузом (отлично очищает почки)

Эти методы помогут вам избавиться от паразитов, поселившихся во внутренних органах, тем самым, улучшив общее самочувствие, функции организма и подарив коже свежесть. Они также станут профилактикой хронических и онкологических заболеваний. Поэтому проводить очищение организма необходимо, как людям зрелого возраста, так и молодым. Поскольку уже к 25 годам у человека в организме накапливается большое количество шлаков и токсинов, и его системы не могут полностью справиться с их выведением.

При очищении внутренних органов следует соблюдать определенную последовательность, что позволит достичь ожидаемого результата. Начать нужно обязательно с кишечника. Очистив его, продолжайте процесс очищения в такой последовательности:

  1. печень
  2. желудок
  3. почки
  4. сосуды
  5. суставы

Видео: как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях

Неправильное питание приводит к образованию бляшек на стенках сосудов, они сужаются и перестают пропускать кровь. Очищение кровеносных сосудов от холестерина проводят для профилактики гипертонии, ухудшения памяти и развития атеросклероза. Употребление в пищу чеснока и лимонов, а также лимонного сока станет отличным избавлением от холестериновых бляшек, улучшит циркуляцию крови по сосудам. К тому же, в этих продуктах много витаминов, необходимых для профилактики различных заболеваний.

Травы для очищения организма

Для лечения многих заболеваний и для предотвращения их появления некоторые люди используют так называемые «бабушкины рецепты», т.е. лечатся травами. Выведение токсинов и шлаков – не исключение. Травы способны вывести вредные вещества естественным путем. Стоит только разобраться, какие подходят для этого процесса.

Для очищения организма в домашних условиях используют смеси трав и травы по отдельности. Эффективны отвары полевого хвоща, смеси трав – зверобоя, фиалки трехцветной, пустырника и полевого хвоща.

очищение организма от шлаков в домашних условиях травами

Необыкновенно простое и продуктивное народное средство – это тройчатка, которую разработал доктор медицинских наук В.А.Иванченко. Такая смесь трав уничтожает почти 100 видов паразитов, а также яйца глистов и их личинки. В ее состав входят:

  • соцветия пижмы (4 весовые части);
  • листья и плоды полыни (1 весовая часть);
  • семена гвоздики, использующиеся как пряность в кулинарии (2 весовые части).>

Все компоненты нужно измельчить и смешать в указанном количестве. Также продаются готовые смеси. Принимают подобные средства, как правило, по одной чайной ложке без верха, запивая водой.

Мониторная очистка кишечника

Все внутренние органы страдают от скопления в них вредных веществ и паразитов. Но особое внимание следует уделить кишечнику. Если он загрязнен, то нужно с него начинать полное очищение забитого вредными шлаками и токсинами организма, а потом переходить к чистке других органов. Простейший способ очищения кишечника – клизма. Но ее злоупотреблять ею не следует, чтобы не вызвать дисбактериоз.

Стоит обратить внимание на мониторную очистку кишечника, которая по-другому называется гидроколонотерапией. Это промывание кишечника с помощью специального аппарата АМОК. Оно является физиотерапевтической процедурой и используется в поликлиниках, санаториях и профилакториях. Конструкция аппарата устроена так, что вместе с подачей промывающей жидкости проводится удаление кишечного содержимого под строгим мониторным контролем. Как выглядит аппарат, вы видите на фото.

гидроколонотерапия кишечника

У данной процедуры есть противопоказания. Например:

  • острые заболевания, которые сопровождаются высокой температурой;
  • острая недостаточность кровообращения;
  • язвенные колиты;
  • обострение геморроя;
  • психические заболевания.

Очищение печени овсом

Печень, как и кишечник, забита различными паразитами, шлаками и другими вредными веществами. Неправильное питание, употребление алкоголя, стрессы – все это негативно сказывается на работе печени. Овес обладает набором минералов и витаминов, которые необходимы для полноценного функционирования организма. Способ очищения печени овсом – мягкий, щадящий и эффективный.

Целебные свойства овса оказывают противовоспалительное и мочегонное действие. Он обволакивает печень, защищая ее от негативного воздействия. Существует множество рецептов приготовления овсяного настоя, при приеме которого следует исключить из рациона жареные и жирные блюда.

Доступный для всех и простой метод очистки печени – употребление настоя шиповника. Такой отвар следует настаивать ночь и выпивать сутра (0,5 стакана). Процесс будет сопровождаться послаблением, поэтому лучше находиться дома во время очищения.

Чистка организма рисом

Рис – это главный продукт восточной кухни, потому жители Востока стройны и здоровы. Он наделен огромным количеством полезных веществ, среди которых белки, углеводы, магний, кальций, железо. Рис выводит шлаки и токсины и помогает похудеть. Он также выводит лишнюю жидкость и соли, позволяя снять отечность.

Разнообразие вариантов рисовой диеты позволяет добиться нужного результата. Существуют как щадящие, так и многодневные ее виды, которые можно использовать в домашних условиях. Подберите рисовую диету для мягкого очищения или для похудения, в зависимости от ваших целей.

Очистка кишечника соленой водой

Способ очистки кишечника соленой водой иначе называют шанк пракшаланой. Он эффективен и прост в выполнении, и взят из йоги. Попав в организм при питье, соленая вода проходит по пищеварительным органам, попадая в желудок при помощи специальных упражнений, а далее поступает – в кишечник и дальше.

Длительность процедуры зависит от зашлакованности кишечника. Вода должна выходить такой же чистой, как и входит. Этот способ безопасен и не имеет противопоказаний.

Как это наглядно сделать, смотрите в этом мастер-классе:

Чистка кишечника отрубями

Естественный способ механического очищения кишечника – употребление пищи, содержащей большое количество клетчатки, например, отрубей. Под действием влаги они разбухают и становятся похожими на «мочалку», очищая стенки кишечника от паразитов, шлаков и остатков гниющей пищи. Клетчатка вместе с вредными веществами выводится из организма естественным путем, не нарушая микрофлоры. Проводите такую чистку каждые полгода.

Очищение почек арбузом

Летом, когда наступает сезон арбузов, рекомендуется очищать почки. Они тоже подвержены накоплению вредных веществ и паразитов. Арбузная диета отлично очистит ваши почки. В течение недели следует кушать арбуз, заедая его черным хлебом. Арбуз употребляют вместо основной пищи и воды. Все остальные продукты в это время есть нельзя.

Особенно активно почки функционируют в три часа ночи. В процессе очищения на протяжении всей недели в это время следует набрать горячую ванну и, погрузившись в нее, съесть арбуз целиком. Такой способ эффективен для выхода песка из почек и профилактики образования камней.

очищение почек в домашних условиях арбузом

Кроме этого почки чистят с помощью льняного семени. Данный способ дает превосходный результат и благоприятно влияет на самочувствие. Он станет отличной профилактикой цистита и гипоазотемии – понижения остаточного азота в крови.

Чистка кефиром и натуральными соками

Для выведения из организма шлаков и токсинов естественным путем используют очищение свежевыжатыми соками и кефиром. Такое очищение длится 4 дня.

  • 1-й день. В этот день нужно воздержаться от еды и поставить клизму на 2,5-3 л. Пищу замените кефиром. Его необходимо употреблять в течение всего дня по одному стакану каждый час. Всего должно быть выпито более 2 л кефира.
  • 2-й день. Как и в первый день, поставьте клизму. Пейте только свежевыжатые соки – морковный, яблочный, апельсиновый, лимонный. Рекомендуется также смешивать соки. Употребляйте по 1 стакану сока каждые 2 часа. Всего нужно выпить 5 стаканов сока.
  • 3-й день. Завтрак – это стакан сока из двух видов. В этот день овощные салаты, овощные супы и тушеные овощи – уже не запрещены. Только употребляйте их без добавления масла.
  • 4-й день. Нужно есть то же, что и в третий день, только с добавлением масла.

Такое очищение следует проводить каждый месяц. Оно полезно и эффективно, заряжает энергией и улучшает процесс переваривания пищи.

выведение из организма шлаков с помощью свежевыжатого сока

Клизма для очищения кишечника

Поскольку отходы в своем наибольшем количестве скапливаются в толстом кишечнике, то простейший способ очищения организма – клизма. Чтобы процедура принесла не вред, а пользу, вначале следует прогреть организм. Для этого – посетите баню, сауну или примите ванную. Шлаки размягчатся, и им будет легче выйти. Следует прогревать организм на протяжении трех-четырех дней. Если вы хорошо подготовитесь к процедуре, она пройдет легко и безболезненно.

Но не стоит увлекаться этим способом очистки. Клизма – это внешнее вмешательство, которое может нарушить естественную микрофлору кишечника и вызвать длительный дисбактериоз.

Препараты для очистки печени

Распространенные препараты для очищения печени – это желчегонные средства и, так называемые, гепатопротекторы. Последние ускоряют процесс детоксикации печени и улучшают обменные функции. Желчь быстро выводится из организма. Желчегонные средства только усиливают выработку желчи, но не очищают печень.

Гепатопротекторы обладают такой функцией, как защита клеток, бережно выводят токсины и шлаки, не повреждая печень. Такие препараты для очищения от шлаков и восстановления печени производятся из натурального сырья – расторопши, сои, артишока и т.п. Многие обладают гепатопротекторным и желчегонным действием одновременно. Среди них – Гепабене, Дарсил, Галстена.

Диета для очищения организма

Существуют разнообразные диеты, которые эффективны в качестве очищения организма от зашлакованности. Все диеты основаны на употреблении в пищу определенных продуктов питания или исключении некоторых из ежедневного рациона. К таким диетам относятся и, упомянутые выше, рисовая и кефирно-соковая диеты.

  • Обычно диета рассчитана на десять дней. Правила употребления продуктов расписаны по дням. Но существует и такие, которые рассчитаны на курс очищения в течение месяца. Диету подбирает индивидуально врач-диетолог.
  • Такой способ очистки, как голодание, также не нов. Он помогает без вмешательства изгнать из организма вредные вещества. Стоит поголодать 1-2 дня в неделю или перейти в эти дни на фрукты и кефир. В этот период организм освободится от шлаков и паразитов.

Чтобы очистить свой организм от вредных веществ, целесообразно посетить баню, сауну или SPA-салон. Пропаривание расслабит кишечник, и шлакам и токсинам будет легче выйти из организма. Все способы очищения организма могут, как помочь, так и навредить ему. Поэтому перед очищением следует проконсультироваться с врачом. Ведь здоровье – это бесценное сокровище, требующее особого ухода.

диета для чистки организма в домашних условиях

Мы рассмотрели основные методы чистки организма от шлаков и токсинов. Если вы пробовали чистить организм каким-то способом или знаете людей, кто это практикует, поделитесь этой информацией в комментариях.

Озакомьтесь с тем, как проводится­чистка организма в домашних условиях для похудения.

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях углём Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях углём Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях углём Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях углём Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях углём Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях углём